FACE

Hati-Hati! #DiRumahAja Ternyata Bisa Mengganggu Kondisi Kulit, Lho!

By ITA Baradja

Foto: Unitrackind.com



Apabila dihitung-hitung, sudah berapa lama ya, kita sudah berdiam diri #dirumahaja? Enam minggu? Delapan minggu?

Nah, dengan kondisi saat ini yang memang tidak memungkinkan untuk kita bisa bersosialisasi secara normal dan menjalani aktivitas seperti biasa, ada begitu banyak hal yang harus kita ubah.

Meskipun banyak juga hal penting yang harus kita waspadai saat ini, satu hal juga yang perlu kita perhatikan adalah soal perawatan kulit. 

Selama #dirumahaja, tentu kita tidak lagi harus menggunakan makeup setiap hari, karena kenyataannya, kita sepanjang hari lebih banyak berhadapan dengan gadget, bergerak dari tempat tidur ke meja kerja, atau bila harus keluar rumah pun, wajah tertutupi masker.

Semestinya kondisi ini malah menjadi situasi yang tepat untuk memiliki kulit ‘cling’ dan flawless, ya! Namun sayang, tidak sedikit yang mengeluhkan munculnya jerawat, dark spot, hingga kulit yang terasa sangat kering.

Foto: Everydayhealth.com

Beberapa ahli kecantikan kulit dan pakar dematologi bersama dengan The Independent mencoba untuk menjelaskan kondisi ini, tentang bagaimana berdiam diri di rumah memengaruhi kulit dan bagaimana cara terbaik untuk mengubah rutinitas perawatan kulit selama lockdown berlangsung. 

Dokter Susan Mayou, konsultan dermatologi di Cadogan Clinic, UK, menjelaskan bahwa ada beberapa alasan mengapa kulit kita malah menjadi kurang cantik selama Work From Home (WFH), salah satunya adalah meningkatnya kegelisahan atau stres dalam diri kita.

Menurutnya, stres sangat mungkin memicu terjadinya inflamasi pada kulit, eksim, psoriasis, juga jerawat. Untuk mengatasinya, kita perlu dapat menenangkan diri dan berlaku mindfulness, melalui meditasi, relaksasi, dan latihan fokus. 

 

Foto: sweetrebellion.co.za

Selain itu, pakar yang lain juga mengisyaratkan bahwa saat di rumah, kita cenderung bersantai dan bersikap longgar pada asupan manis dan beralkohol. Dua bahan ini pun adalah penyebab munculnya flare-ups atau gangguan pada kulit. 

Untuk memastikan agar kulit tetap sehat dan cantik selama #dirumahaja, hidrasi kulit dan menjaga asupan makanan adalah kuncinya.

Lakukan juga facial secara mandiri, untuk mempertahankan kesehatan kulit. Adeela Crown, pakar facial untuk Lady Gaga dan Maisie Williams menyarankan agar kita mencoba rutin melakukan face massage lime menit setiap malam.

Jangan lupa juga untuk rajin melakukan perawatan masker saat sedang #dirumahaja, misalnya menggunakan madu, air mawar, teh hijau, atau yogurt dan buah beri-berian.  

Foto: somersetlive.co.uk

Jangan lupa juga untuk berjemur di sinar matahari, untuk mendapatkan asupan vitamin D yang diperlukan kulit. Karena berlama-lama di dalam rumah bisa menyebabkan kita kekurangan vitamin D, sehingga kulit terlihat pucat dan kurang berseri.

 

INFORMATION

About Us

OUR PARTNERS