Kenali Lebih Jauh Apa Itu Skin Fasting dan Perlukah Melakukannya?

Skin fasting merupakan sebuah istilah dalam dunia kecantikan yang berarti beristirahat dari rutinitas perawatan kulit yang biasa kamu lakukan.

Tren ini merupakan salah satu upaya untuk meningkatkan kinerja kulitmu. Salah satu klaim yang sering terdengar adalah bahwa skin fasting mampu mendetoksifikasi kulit dan memungkinkan sistem penjagaan alami kulit dapat bekerja lebih efektif.

Bagaimana Melakukan Skin Fasting?

Foto: The Independent

Sesederhana namanya, skin fasting dapat dilakukan dengan berhenti menggunakan pelembap wajah untuk satu malam hingga meninggalkan seluruh rutinitas perawatanmu untuk beberapa hari.

Para pelopor skin fasting percaya bahwa cara ini dapat memungkinkan kulit untuk melakukan ‘reset’ dan membantunya menjaga dirinya sendiri. Namun sejauh ini belum ada penelitian pasti yang menunjukkan kebenaran akan hal ini.

Haruskah Kita Melakukan Skin Fasting?

Foto: Carol Yepes / Getty Images

Dikutip dari situs Cosmetics Cop, Paula Begoun mengatakan bila kita telah mempunyai rangkaian perawatan kulit yang baik dan sesuai dengan jenis dan permasalahan kulit, maka skin fast tidak sepadan untuk dilakukan.

Mengistirahatkan kulit dari perawatan yang kita butuhkan membuatnya kekurangan nutrisi atau bahan penting yang ia perlukan setiap hari. 

Terdapat beberapa situasi dan kondisi yang mana menyebabkan skin fasting terbukti bermanfaat, yaitu jika kita menggunakan produk perawatan kulit baru atau kombinasi produk baru dan kemudian mengalami reaksi negatif.  

Saat mengalami ini skin fasting diperlukan untuk mengetahui penyebab masalah, sehingga bisa menyesuaikan rutinitas kulit kita.

Salah satu keadaan lain yang dapat mendorong melakukan skin fasting adalah ketika kita menggunakan produk yang tidak cocok dengan jenis kulit, tetapi kita tidak sadar bahwa perawatan tersebut sudah lama mengiritasi kulit. 

Jadi pada intinya, bila kita telah mempunyai rangkaian perawatan kulit yang baik, maka kulit tidak perlu ‘berpuasa’.

Hmm, tertarik kah untuk mencoba skin fasting ini?