Pentingnya Kolagen untuk Tubuh dan 5 Rekomendasi Serum Mengandung Kolagen Terbaik untuk Usia 20an!

Kolagen adalah salah satu jenis protein dalam tubuh yang berperan dalam memberikan struktur pada rambut, kulit, kuku, tulang, dan tendon pada tubuh kita. Selain memberikan struktur, kolagen pada tubuh juga dapat menjaga rambut kita tetap bersinar, kulit tetap kencang dan halus, serta menjaga keremajaan kulit. Kolagen juga membuat kulit wajah lebih kencang dan elastis.

Tubuh manusia dapat memproduksi kolagen secara teratur dengan sendirinya. Namun, kemampuan ini akan terus berkurang seiring bertambahnya usia. Apalagi, mulai usia 20 tahun, produksi kolagen akan berkurang sekitar 1% setiap tahunnya. Beberapa penyebab yang juga mempengaruhi berkurangnya produksi kolagen dalam tubuh antara lain paparan terhadap sinar matahari, polusi, kurang tidur, kebiasaan mengkonsumsi makanan tinggi gula, dan kebiasaan merokok.

Produksi kolagen yang berkurang akhirnya menyebabkan kulit mengalami penuaan dini lebih cepat. Kulit akan mulai muncul kerutan dan garis-garis halus, pori-pori wajah membesar, kulit terlihat kusam dan kering, dan muncul bintik hitam.

Beberapa cara menambah produksi kolagen dalam tubuh

Untuk menambah produksi kolagen, kamu dapat mengkonsumsi suplemen kolagen yang juga memberi beberapa manfaat bagi kulit wajah, seperti mengurangi kerutan, meningkatkan elastisitas kulit, dan menghidrasi. Kolagen harus dipecah menjadi peptida (peptide) atau asam amino yang memiliki molekul lebih kecil agar dapat diserap lebih baik oleh tubuh. 

Selain itu, penting untuk mengkonsumsi makanan tinggi protein dan tinggi kolagen seperti, ayam, ikan, putih telur, dan sayuran hijau seperti bayam dan brokoli. Makanan yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi berguna untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.

Namun, selain makan makanan sehat, ada juga beberapa serum wajah yg bisa kamu gunakan untuk menambah produksi kolagen. Yang mengandung vitamin c, bakuchiol, kolagen yang dipecah menjadi peptide, retinol, dan hyaluronic acid.

Lalu bagaimana untuk menambah produksi kolagen agar kulit wajah tetap glowing dengan menggunakan serum wajah?
 

Berikut 5 serum wajah terbaik yang mengandung kolagen yang bisa kamu gunakan mulai dari sekarang!
 

1. Avoskin Skin Bae Marine Collagen 10% + Ginseng Root

Gabungan bahan aktif dan ekstrak alami 10% Marine Collagen dan Akar Ginseng berfungsi untuk membantu memperbaiki tekstur kulit dengan menjaga kelembaban kulit secara optimal. Serum ini bisa kamu gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat yang sulit untuk pudar.

2. Somethinc Salmon DNA + Marine Collagen Elixir

Serum ini mengandung Hydrolyzed Marine Collagen yang terbuat dari sari ikan (kulit, sisik & terkadang tulang ikan) dan dapat menyerap 1,5x lebih cepat untuk menjaga elastisitas & keremajaan kulit. Selain itu, ada juga kandungan Pseudoalteromonas Ferment Extract yang berfungsi untuk membantu meningkatkan pembentukan elastin, mencegah aktivitas penuaan pada kulit, meningkatkan formasi Collagen tipe 1 & 4 di kulit. Beberapa kandungan lainnya adalah 62% deep sea water yang membantu memulihkan mineral penting pada kulit dan melembabkan kulit, Salmon DNA untuk mencegah penuaan kulit, & meregenerasikan/ meremajakan kulit kembali, 

3. POND’S AGE MIRACLE Ultimate Youth Serum

POND’S Age Miracle Ultimate Youth Serum mengandung formula Activated Collagen yang berfungsi untuk meningkatkan elastisitas kulit, menjadikannya kenyal dan plumpy. Untuk menghidrasi kulit dari dalam, serum ini mengandung Triple Hyaluronic Acid, Alga merah untuk mengurangi garis-garis halus dan kerutan, Peptide Booster untuk mengencangkan kulit, serta Vitamin B3 untuk mencerahkan dan mengurangi flek hitam. Kandungan Retinol di serum ini juga membantu untuk memperbaiki tekstur kulit dan mencegah penuaan dini.

4. ULTIMA II CollaSence Advanced Activator 

Walaupun bukan tergolong serum, ULTIMA II CollaSence Advanced Activator adalah  skin booster yang berfungsi untuk mengoptimalkan dan mempercepat penyerapan skincare harianmu. Mengandung perpaduan 3 jenis signature collagen, kolagen yang terdapat dalam skin booster ini diproses menjadi molekul kecil dengan menggunakan teknologi mutakhir. Molekul kolagen tersebut dapat diserap oleh lapisan dermis sampai ke bagian yang paling dalam dan dapat meningkatkan daya serap kulit terhadap regimen produk perawatan selanjutnya. 
 

5. The Body Shop Roots of Strength Firming Shaping Serum

Selain mengandung kandungan herbal alami jahe, ginseng, dan ruscus, yang berguna untuk menyamarkan kerutan, garis-garis halus dan menstimulasi pertumbuhan sel kulit, serum ini juga mampu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh untuk mengencangkan dan mencerahkan.