Ternyata Penting Menggunakan Sunscreen Apabila Sering Beraktivitas dengan Gadget

Bicara soal sunscreen, tentunya kita sudah cukup familiar dengan keharusan memakainya saat berada di luar ruangan dengan paparan sinar matahari.

Tetapi saat sekarang semua orang #dirumahaja, kita justru lebih banyak terpapar oleh sinar biru alias sinar yang dipancarkan oleh layar gadget. 

Sinar biru ini ternyata bisa memengaruhi diri kita lho; bisa membuat susah tidur, dan yang tak kalah berbahaya, sinar biru ini bisa memengaruhi kondisi kulit kita juga!

Nah, apa perlu kita memakai sunscreen juga selama menggunakan perangkat elektronik ini?

Foto: GlamourUK

Sinar biru yang dipancarkan oleh layar gadget ini merupakan tipe cahaya berenergi tinggi, yang disingkat dengan HEV. Sinar biru dari gadget ini ternyata punya kesamaan dengan sinar biru yang dipancarkan oleh matahari.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa keduanya bisa memberi dampak yang sama pada kulit kita, meski sinar biru dari gadget tidak seberbahaya spektruk sinar biru dari matahari. 

Michele Farber, ahli dermatologi dari Schweiger Dermatology Group di New York menyatakan kepada huffingtonpost bahwa sinar biru bisa menimbulkan kerusakan pada kulit, di antaranya adalah menurunkan kadar kolagen, sehingga memicu adanya keriput, perubahan pigmen, juga perlemahan kulit.

Selain itu, ahli kulit yang lain juga menyebutkan bahwa sinar biru bisa menimbulkan stress tersendiri pada kulit. Itu sebabnya kita tidak disarankan untuk tidur di depan TV yang menyala, juga menggunakan HP saat malam hari menjelang tidur. 

Tetapi sinar biru ini tidak melulu bersifat merusak lho! Karena dari penelitian pun diketahui bahwa sinar biru juga dapat menjadi energi dan mood booster untuk kita. Meski demikian, bukan berarti kita boleh terus menerus ada di depan laptop atau menggunakan HP, ya!

Lalu apa yang perlu dilakukan untuk mencegah pengaruh buruk dari sinar biru? Ternyata saat ini ada lho, sunscreen yang secara khusus diformulasi untuk menghalangi paparan sinar biru pada kulit.

Sunscreen dengan titanium dioxide dan zinc oxide dapat membantu memantulkan sinar dan melindungi kulit secara lebih baik dari sinar UV dan HEV ini.

Selain kedua formula tersebut, sunscreen dengan iron oxide ternyata juga dapat membantu mengurangi dampak buruk sinar biru.

Foto: Amazon

Selain itu, Farber juga menyarankan kita untuk rajin menggunakan serum vitamin C, karena mengandung antioksidan yang mampu melindungi kulit dari serangan radikal bebas secara lebih baik.